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100세는 청년이다. 쿠바의 비밀

100세는 청년이다. 쿠바의 비밀sbs 일요 특성 다큐멘터리 2014-3-16▣ 비르허니아 / 쿠바노인지원센터“쿠바의 인구조사에 따르면 60세 이상 노인이 200만명이 넘고 100만 명 당 346명이 100세 노인입니다.” ▣ 이본페르난데스/쿠바국립과학연구소“쿠바에서는 장수하는 것을 중요하게 생각하죠. 하지만 질 좋은 삶을 살면서 장수하는 것이 더 중요합니다. 병원에서 지낸다면 그건 좋은 삶이 질이 아니에요. 수년 동안 침대에서 누워 진댄다고 생각해보세요. 그렇기 때문에 국민을 교육하고, 사는 방식을 가르치고 식단, 운동하는 방법을 가르치는 것이 정부의 책임입니다.” 1. 자연식단: 직접 재배한 채소, 농약, 화학비료 없이 재배한 채소. - 냉장, 냉동식품이 없으며 이쁘게 포장한 과일이 없다. ▣ 호르헤..
다큐정리 2016. 2. 12. 15:16
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