바람숲길

화장실의 고통 – 과민성 장 증후군생로병사의 비밀 2017-2-8(609회)- 한 해에 과민성 장 증후군으로 병원을 방문자수는 158만명- 소화기내과 환자 중 28.7% ▣ 이태희 / 순천향대 서울병원 소화기내과 교수“과민성 장 증후군은 보통 기질적인 질환 암이나 염증 이런 게 별로 의심이 되지 않는 환자에서 복통이나 배변습관에 변화가 있을 대 의심합니다. 배변습관의 변화라는 건 뭐냐 하면요. 평소에는 변을 잘 보시다가 어떤 때는 변비, 어떤 때는 설사인데 약을 먹든 아니면 보조식품을 먹으면 변이 좋아지면서 복통은 나타나지 않고 이런 경우에는 과민성 장 증후군을 의심하죠.” ☞ 수소호기검사세균 접촉 시 수소와 메탄가스를 발생시키는 약물을 복용하고 시간대 별로 날숨 속의 가스양을 측정하여 장 속 세균 증식..

행복한 사람들의 비밀- 긍정의 힘, 감사의 마음생로병사의 비밀 2017-1-25 ▣ 채정호 / 가톨릭대 서울성모병원 정신건강의학과 교수“본인이 타고난 것도 분명히 있으실 것 같고요. 타고난 것 외에도 본인이 긍정성을 높이기 위해서 많은 노력을 하지 않았을까 생각합니다. 실제로 긍정자원이 있으면 일단 기본적으로 삶에 역경이 있고 어려운 일을 겪었을 때 잘 회복하는 특성들이 있습니다. 나를 받아들이는 시각 자체가 긍정적이기 때문에 대인관계라든지 삶을 살아가는 데 있어 상당히 편안하기 때문에 일반적으로 삶 자체가 좋습니다.”▣ 김재진 / 연세대 강남세브란스병원 정신건강의학과 교수“우리 일상을 놓고 보면 스트레스 많습니다. 스트레스가 많다는 것은 부정적인 자극을 많이 받고 있다는 것입니다. 긍정적인 분들은 그 ..

당 줄이기 프로젝트 – 2부 “당줄이고 당당하게 삽시다”생로병사의 비밀 2017-1-11 ☞ 하루에 섭취하는 당 섭취량▣ 박혜련 / 명지대 식품영양학과 교수“한 그릇 음식으로 한 끼를 해결하는 경우에도 당류가 권고기준의 20~60%까지 포함도리 정도로 함량이 높은 것을 알 수 있습니다. 여기에다 우리가 달게 조리된 다른 밑반찬도 함께 먹고 또 탄산음료나 에너지 음료를 식후에 마신다면 한 끼 식사로 섭취하게 될 당류의 양이 세계보건기구 권고기준보다 훨씬 많아질 수 있습니다.” ☞ 세계보건기구 기준 50g▣ 류미라 / 한국식품연구원 책임연구원“실제 단맛을 느끼기 시작하는 농도가 북한이탈청년에 비해서 남한 청년이 고농도가 되어야지만 단맛을 느꼈습니다. 평소에 단맛이 강한 음식을 계속 먹기 때문에 실은 단맛이 ..

뇌의 기적 – 1편 회복생로병사의 비밀 600회 특집 2016-11-16▣ 이안 버크하트(25) 척수 손상“사고를 당한 직후에 의사가 어깨 아래로 대부분 움직일 수 없을 거라고 했습니다. 24시간 내내 가족이나 간병인, 간호사의 보호가 필요할 것이라고 했지요. 평생 걸을 수 없을 거라고 했습니다.”- 브레인 임플란스 수술 이 후에 자유롭게 손을 사용가능. 손을 움직임을 통제하는 피질에 소형의 전기칩을 삽입하는 수술. ▣ 이안 버크하트“영화에서나 나올 법한 이야기 같았습니다. 수많은 휼륭한 의료진들이 제 손을 움직이게 하려고 노력하고 있습니다. 간단한 훈련이지만 제가 뭘 하고 싶은지 생각하면 제 손이 그에 반응해 움직임을 재현할 수 있습니다. 이 수술이 큰 자립심을 키워주었습니다. 사고 후 다시는 운전을 ..