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바람숲길
밥상 디톡스-무엇을 먹을 것인가SBS스페셜 496회 2017-6-25 ☞ 캘리포니아 툴레어 카운티 / 미국 ▣ 레이몬드(11) / 자폐증, ADHD 진단“대형 마트처럼 사람들이 많은 곳에 가면 주변이 흐려지면서 기절할 것 같아요. 시끄럽게 얘기하는 사람들의 목소리 그리고 결제할 때 나는 삐삐 소리도 싫어요. 그런 곳에 가면 순간적으로 공황장애가 와요. 그럴 때 돌리는 장난감이 도움이 되기도 하죠.”▣ 벨렌 / 레이몬드 할머니“아이가 다녔던 학교에 자폐증을 앓은 아이가 많아서 우리와 같은 가족들을 여러 차례 만날 수 있었어요. 마을에서 이 아이가 자폐증을 앓는 유일한 아이는 아니에요. 이 마을에서 레이몬드와 비슷한 아이가 있는 가정을 꽤 많이 만났어요.”▣ 아이작“가끔 공황 상태에 빠지고요. 알레르기도 있..
최근 잘 피로해지고 열심히 훈련을 해도 기록이 늘지 않는다면 빈혈을 의심해볼 수 있다. 지금까지 쾌조였던 선수가 갑자기 잘 피로해지거나 평소와 같이 달릴 수 없게 되어 진찰을 받아보았더니 빈혈로 나타나는 경우는 흔한 이야기다. 이와 같이 스포츠가 원인으로 발생하는 빈혈을 스포츠성 빈혈 혹은 운동빈혈이라고 하고 대부분 철분결핍성 빈혈이다. 원인은 크게 나눠 두 가지를 들 수 있다. 하나는 대량으로 땀을 흘림에 따른 철분상실이다. 특히 여름에 대량으로 땀을 흘리면 염분과 같이 철분이 유실된다. 체내의 철 저장고인 혈청철(血淸鐵, serum iron)이나 장기 저장철(臟器貯藏鐵)까지 결핍된다. 음식물을 통한 철분 보급이 따라가지 못하면 서서히 빈혈이 진행되어 발병한다. 또 하나의 원인으로서는 발바닥에 가해지는..